痘痘，是很多爱美人士除之而后快一种常见皮肤疾病，虽然大家都会及时的进行痘痘治疗，但是在治疗时效果总是有些差强人意，经过分析发现痘痘治疗不好还跟患者的一些不良生活习惯有关。所以想要治疗好痘痘，我们还需要注意一些生活方面的事项。

　　治疗痘痘要注意下面这四点

　　1、治疗痘痘就先要做好皮肤清洁，要时刻保持皮肤的清洁，不会有油脂堵塞毛孔的现象出现，一般做到每天早晚各洗脸一次，使用温水来清洗即可，同时也要使用温和的洗面奶。当脸部有脏东西时再进行清洗，每天洗脸次数千万不要太多，以免造成皮肤干燥对治疗痘痘造成不良影响，尤其是面部皮肤的清洁，当面部分泌的油脂较多时，容易被感染。

　　2、治疗痘痘良好的饮食习惯是必不可少的，饮食可对痘痘病情的变化可以起到直接的影响，治疗痘痘的时候要多吃蔬菜以及水果，来减少皮脂的不断分泌，多吃谷类食物，多喝水，防止出现便秘这种情况，平时千万不要常吃过于油腻、辛辣的食品，防止引起上火的状况，吃东西时要保证清洁，晚上不要吃夜宵。

　　3、痘痘患者是千万不能熬夜的，熬夜对痘痘的病情影响很大，也是直接导致脸上容易长痘痘的原因，患者每天都应该在11点之前上床睡觉，保证每天8小时的睡眠时间，让皮肤在夜间时可以很好的得到调整，防止影响到皮肤的正常新陈代谢，好的作息习惯是治疗痘痘的过程中很重要的一步，所以痘痘患者都应该保证充足睡眠。

　　4、痘痘治疗是需要保持良好的心情状态，无论何时何地，患者都要学会乐观的去面对，冷静的处理那些棘手的事情，避免焦虑、抑郁、紧张等会影响到内分泌以及病情的不良情绪，平时别给自己太大的压力，多跟家人沟通，多跟朋友到外面走走，不要让琐碎的事情影响了心情，让自己能够拥有愉悦的心情，并以乐观的情绪面对所有的事情。

　　温馨提醒：痘痘虽容易出现的皮肤疾病，但是千万不要因为自己长痘了而心情抑郁，我们要采取科学的方法来祛痘，并保持好心情，更好的击退痘痘，恢复皮肤的健康。更多关于痘痘的问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家详细的解答。